انعطاف شامل سه دسته کلی حرکات میباشد:
بالاتنه
میان تنه
پایین تنه
شما در کلاسهای خصوصی برای افزایش انعطاف خود این سه دسته حرکات را به صورت کاملا علمی و تجربه شده فرا خواهید گرفت
در این کلاسها محدودیت سن و جنس وجود ندارد و شما در هر سطحی که هستید میتوانید این دوره های آموزشی را تجربه کنید
آموزش خصوصی در اصفهان
09914611202