چرا آموزش در فضای باز
دلایل زیادی دارد
میتوانیم به چند مورد اشاره کنیم:
1- محدودیت فضا مثل باشگاه ندارد
2- محدودیت زمان مثل سانسهای باشگاه ندارد
3- از اکسیژن بیشتری در حین تمرین میتوانید استفاده کنید
4- شرایط طبیعی را تجربه میکنید
5- در شرایط طبیعی پیشرفت بیشتر میباشد
و…